Diário de uma Quarentena - dia 28

Observa o teu corpo 

Inspira, expira.

Observa o teu corpo.

Estufa o peito e

Expira.

Mas expira profundo,

Por muitos segundos.

Coloca o tronco pra trás,

Abre os braços,

Fecha os olhos,

Acaba esse ar.

Joga pra fora tudo que insiste em ficar

O que sufoca

O que entope

O que te faz estremecer.

Inspira

Expira.

Solta o AR.

Observa o teu corpo.

Relaxa esses músculos

Entreabre a boca

Abaixa os ombros

Balança a cabeça.

Expira,

Para de jogar lixo no seu pulmão,

Fumaça na sua mente,

Chicote no seu corpo.

Solta a mão de quem te oprime

Solta as amarras que te aprisionam

Solta os pensamentos que colocaram na sua cabeça

(Eles não são seus)

Observa a tua mente.

Expira.

EXALA

Externa

Coloca pra fora o seu brilho.

Faz aquilo que você nunca/sempre

planejou.

FAZ.

Não deixa esse vendaval

Te engolir.

Inspira, expira.

Observa o teu corpo

Cuida da tua mente

(re)começa a sorrir.

Diário de uma Quarentena - Dia 23

Se és uma menina, uma mulher.

Aceita-te como és.

Reconhece-te primeiro. Tentar reler tudo aquilo que já escrevestes.
O tempo passou.

Certamente não és mais aquela.

Quando foi que parou para te (re)conhecer?

Como sabes o que continua igual dentro de ti?

Como buscar algo novo se tu não sabes o que tens dentro?

Ainda existe medo? Angústia?

O que te faz querer parar? O que te faz querer mover ?

Ainda foges?

O que diz a batida do teu coração?

E essa sensação de falta de ar em alguns momentos. O que ela te fala?

O que é o “ar” que te falta?

Ainda existe coragem? Ou tens que recriá-la?

aceita-te.

Aceita toda a ansiedade e a fragilidade.

Aceita o desespero que a falta de controle te dá.

Reconhece-te. Aceita-te. Acomoda-te.

Acomoda esse vazio, esse anseio, essa inquietude, essa fome.

Acomoda o medo. O frio. A sensação de solidão.

Aceita que tu não és feita só de risos, cores e força.

Mas aceita também que não és triste. Tu não és fraca.

Aceita a tua dualidade.

Relembra o que te faz bem.

Volta a escrever.

Fica em silêncio e escuta.

Escuta

A Tua

Alma.

Fecha os olhos.

você consegue.

Se não hoje,

amanhã.

Todos os dias,

Procura por você.

Aceita-te ,

para se refazer e,

desfazer e,

renascer.

Descarte

Fito a paisagem
Olhar indeciso;
Admiro a névoa que chegou.
As águas correm devagar,
Galhos secos;
Nostalgia que se instala no ar.
Penso e decido deixar o vento levar.
Coração pesado
Nem o tempo vai justificar essa partida.
Voa,
Não precisa mais voltar,
Quero ser leve.

Nostalgia

Eu queria ter dito adeus
Me despedido daquela menina; olhado nos seus olhos,
e susurrado: Vai dar tudo certo.
Eu Queria ter me preparado melhor.
Queria não sentir esse vazio agora que ela já foi.
Não sentir essa saudade.
Queria entender e acreditar que tudo vai se encaixar novamente.
Ah menina, como você está distante.  E que dor me traz a sua ausência.
Dor silenciosa. Sem cura.
Quem dera você voltasse.
Queria abrir os olhos e sentir você aqui.
Queria ser de novo, aquela menina.

Tóxico

Saiu com a capa sob o rosto.
A chuva se confundia com as lágrimas discretas.
Estava destinada ao fracasso.
Seu coração sangrava e seu pensamento era um emaranhado de idéias desconexas.
Vagando pelas ruas descobriu sua própria sombra e suspirou.
Ela só queria ser real.
Percorreu todo o caminho de volta
tentando descobrir quais os erros fizeram esse momento existir.
Ela sentiu frio. Solidão. Desamparo.
Pela primeira vez estava perdida dentro das suas próprias ruas.
Andava e só encontrava becos sem saída.
Tristeza que não desistia fácil.
Como apagar esse vazio?
Como esquecer a dor que causou?
Ela lutou. Ela tentou.
Mas  aquilo não fazia o menor sentido.
Tudo era escuridão. E machucou.
Ela só queria ser livre,
Acabou presa na própria mente.

Fulgaz

Olho no olho
Palavras nunca antes ditas
Todos os sonhos e imaginação foram escaneados para fora da mente dele.
Não havia mais timidez.
Tudo que era complicado ficou simples.
Só existia a vontade de falar a verdade. De tocar. De viver.
Por um segundo ele esqueceu de pensar.
Fechou os olhos, sorriu e embarcou naquele trem.
As imagens eram  flashs em branco e preto.
Todo o frio do gelo havia derretido pela intensidade do momento.
Boca com boca. Ele a beijou.
Foi rápido. 1 minuto de coração fora do peito. Pulsando.
Um minuto de respiração ofegante.
Um minuto de completa e total entrega.
A calmaria no furacão chamado indecisão.
Um minuto de trezentos e vinte segundos.
Um minuto e acabou.
O trem chegou ao seu destino.
(e era longe dela)

Bom dia

Cortinas fechadas
Sonambulismo mental
Totalmente imersa no vazio de não ser
Sono profundo.

Na luz do dia
Imagens distorcidas
Barulho de TV e buzina
Impossível de ler
Ressaca.

O café quente acalma o sangue frio
Bebo a indiferença.
A rotina. O tédio.

Não foi falta de carinho
Foi o tempo.
São onze horas e
Perdi a mania de você.